افکار من

امروز اراده کردم و بلاخره سر صحبتی باز شد... بد نبود... رمزش این بود که همین کمال طلبی نداشته باش و کمال طلبی رو بگذار کنار... در حدی که نه اون لحظه خیلی فکرش رو بکن و نه حتی الان... چیزی گفتیم و گفته شد... یه چیزهایی هم دست هیشکی نیست...

حتی الان می فهمم که دلیل اون زمانها هم همین کمال طلبی لعنتی بود....

افکار من...

آره ... جالب نبود... بلاخره نباید می نوشتم مولف... ولی اون موقع هم مثل همین الان فشارهای این ممکلت تخمی پشت سرم بود و گفتم حالا بزار این باشه... چه می دونستم... بگذریم... مهم نیست... ایده آل طلب نباش... گذشته مهم نیست و قرار شده درستش کنند...

بعدش هم کمال گرا نباش... مسائل رو به هم ربط نده... الان مسئله تو چیز دیگری است و کلی براش زحمت کشیدی...

افکار من...

کمال طلبی و صفر و یک و ایجاد قطب های جدا از هم می تونه باعث نوسان بشه... اما وقتی در نقطه تعادل باشی به سکون و آرامش می رسی... و نیازی به هیچ یک از قطبها نداری

افکار من...

نمی دونم شاید باز هم به دلایل مسخره کمال طلبی و یا حساسیت به دیگران کمی پریشون باشم و یا به خاطر مسائل دیگه ولی منطق و عقل می گه که نباید باشم... باید رهاتر و آزادتر از این حرفا باشم....

افکار من...

امید، تعقل، بهار، سلامت،‌ نشاط،‌ خنده....

در مقابل

یاس، اضطراب، زمستان، بیماری، غم ...

ما به عنوان یک انسان همیشه طالب اولی ها هستیم.. و اگر حس کنیم به اولی ها نمی رسیم دچار دومی ها می شیم.. ولی اولی ها چه حس و حالی دارند... و وقتی که اوضاع و شرایط فراهمه چرا نخندیم و پرنشاط نباشیم...

افکار من...

وقتی که بی خیال باشی دچار وسواس هم نمی شی و اضطرابی هم نداری و کمال طلبی خاصی هم نداری... یعنی مهم نیست ... استاندارد خاصی وجود نداره... ملیاردها آدم به شکلها و انواع مختلف با هم رابطه دارند و هیچ استناندار خاصب به غیر از درک و فهمیدن و همدردی وجود نداره... به هر حال در عدم اضطراب و کمال طلبی و غیره این قضیه هم بهتر شکل می گیره... هرچند خود این اصل می گه که هرجور شکل گرفت برات مهم نباشه... مهم اینه که همیشه راحت باشی... بسه دیگه اضطراب... بسه دیگه وارد کردن استرس و اضطراب... بسه... مخصوصا به قضایای الکی... خوبم.... افکار من...ادامه مطلب

کمال طلبی و بلاخره تصیمها و انتخابهای مختلف مشکلی نداره... فقط به این شرط که این انتخابها و کمال طلبی و غیره موجب استرس نشه... یعنی مهم اینه که به هیچ دلیلی دچار استرس نشی و یا بتونی منبع استرس که می تونه کمال طلبی باشه رو شناسایی و خنثی کنی... مهم همون آرامش و بی خیالی است.

افکار من...

عدم تعمیم بی خیالی عدم استرس عدم کمال طلبی اینها همه باید منجر به این بشن که تو امیدوار واقع بین خوش بین و بدون استرس باشی... مسائل رو به هم ربط ندی و راه حل هایی که خودت یافتی رو دنبال کنی...مثلا من در این موضوع فکر می کنم خیلی بی خیالتر و راحت تر باید جلو برم.... هر وقت دچار استرسهای بی مورد می شی یکی از همینها نقش داره... تعمیم بی معنی و یا کمال طلبی و غیره... باید سریع جلوش وایسی و تمرین کنی تا به حدی برسی که کاملا بی خیال و ریلکس باشی... افکار من...ادامه مطلب

وضعیت پراسترسی شده برای خودم و خانواده... چه جوری از این وضعیت در بیام نمی دونم... گه شده همه چیز ... باید بگذری از یه سری چیزها شاید... افسردگی بعدش... استرس پول و حقوق و کار...

افکار من...

به هر حال اشتباهات پیش میاد... نمونه اش همین بازی ایران قطر که با بی تجربگی باختند... بگذریم.... خدا کنه اشتباهات در همین حد امروز کوچک باشه..اما باز نیاز به روحیه داری... بخوای کار کنی برخورد داشته باشی با دیگران... مخصوصا که توی برخی مسائل عالی هستی... صاحب سبک و ذوق و هنر و مهارتی... از مهارت و تجربه و دانشت نگذر و به همین خاطر همواره روحیه داشته باش...فقط تعمیم ندهالان هم شاد و خوشحال و با روحیه باش... هر زمان که می شه با روحیه و مصمم باش... درست می شه... و با موفقیت خوب شادی کن... اما مودی هم نباش... آرامش در همه حال مهمترین چیزه افکار من...ادامه مطلب