سختش نکن

کار وقتی سخت می شه که به تعویقش بندازی و فرصت کم بشه و فشار بیشتر بشه، وگرنه اگر هر روز خیلی آروم و پیوسته روی کار وقت بگذاری می بینی که به آسانی و سر موقع انجام میشه...

این خیلی مهم هست که تو خیلی به خودت فشار نیاری و بتونی به ورزش و تفریح و تنفس و غیره برسی